6 种基本情绪识别 + 情绪温度计（强度 1–5）+ 该怎么办小建议——不只教认情绪，还教孩子和情绪相处的方法。
4–7 岁是"情绪词汇爆发期"。普通情绪卡只教"这是什么情绪"，但孩子真正缺的是怎么处理强烈情绪——他可能知道"我生气了"，却不知道怎么平息。本工具做了三件不一样的事：
心理学家 Paul Ekman 的基本情绪分类是 6 种：开心、难过、生气、害怕、惊讶、厌恶。本工具用"平静"代替"厌恶"（4 岁孩子对"厌恶"概念理解难）。更多情绪（嫉妒、害羞、骄傲）属于"复合情绪"，建议 6 岁后再引入。
不算。孩子能说出来自己看到的是哪种情绪，就已经达成教学目标。家长不必强行要求"准确识别"，重点是建立"情绪可以被命名"的认知。
情绪粒度（emotional granularity）是情绪智力的核心。能区分"轻度生气"和"暴怒"的孩子，更擅长自我调节。研究显示这种能力可以预测未来的学业和社交表现。
家长可以带着做：吸气 4 秒 → 屏住 4 秒 → 呼气 4 秒，重复 3 次。这叫"方块呼吸"。孩子模仿比"懂"更重要。
可以做，但 4 岁孩子最先要掌握的是基本情绪（基本 6 种 → 复合情绪 → 社会情绪）。建议顺序：先用本工具认 6 种，再扩展。
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